自分の人間性は脆いと自覚していますか 心に負荷がかかったとき 間違ったとき 失敗したとき 損したとき 心の状態が悪い時 無意識（エゴ）が 自分の人間性（感情）に 働きかけることを 心に余裕があるときに 十二分に理解しよう やる目的は何かを 人生の質を…

経済学の世界では ｢お金から得られる幸福｣と ｢その他のライフイベントから得られる幸福｣のレベルを 比べる研究が過去に何度か行われている たとえば 収入アップと結婚の幸福を比べた場合に どちらのほうが幸せにしてくれるのかを比較している 具体的な結論を…

誰もが自分の世界観で 他人との比較しながら 自己重要感を得られるような生き方をする しかも無意識にだ 人との比較によって 幸福にも不幸になるというもの 人の目、言動や行為 評価、うわさなどを気にしながら 自分の心を安定できるように 人が幸福と思って…

自分の人生を幸福にしたいなら 何より｢自分をよりよくしていこう｣ かといって 自分をよりよくするとは 自分一人ではよりよくならない 周りを巻き込むことも含まれる 周りもよくなろうと日々 課題に取り組んでいるかどうか もちろん 人によって課題も違うし …

薬の効果と同様で あまり薬を使すぎると効果がなくなる なぜなら耐性ができてしまうから だんだん薬の量をより増やすことになる 利きが悪くなる これと同じ 成果が思うより出てしまったがゆえに その基準から同等以上を求めることになる だいたいそんな成果…

無駄なことはしたくないですか？ 昨今では日常生活でかなり便利なものが溢れている 例えば 何でもあることと煩わしくない利便性で ネット通販(アマゾンなど)がよく使われるようになっている 仕事においても いかに効率よくするかに重点を置くことが多いだろ…

スティーブン・R・コヴィー著の ｢第８の習慣｣からの一節 良心とは自己犠牲のこと より高い目的、大義、原則のために 自己あるいはエゴを抑制することである 犠牲とはよりよいもののために よいものをあきらめることだ しかし実は 自己犠牲を払う人の心には …

目標を持つという習慣は 小さい頃からたいてい習うことはない だからは 大きな目標を持つほど 現実との乖離を感じるだけで終わる しかし 人生に目標を持って 具体的な日付を入れることで 自分が今何をすべきなのかを知る その日から逆算して どれくらいのペ…

行動を起こすより評論家になるほうが楽 後だしじゃんけんで 結果が見えたら 冷静に判断できるし どうとでも言える 世の中 知らないこと分からないことが多いのも事実 どんな経済学者であれ 未来予測が当たらないのは いろんな本にも書かれているし 証明もさ…

模範を示すとは 良くも悪くもプロセスをさらけ出すこと 嫌なことがあっても切り替えを早く次に進む 間違ったことを素直に認める 失敗を認める 損を受け入れる 弱みを認める 苦痛に感じていることを認める 面倒くさいと感じていることを認める できないことを…

現状に満足していますか？ 多分 すべてに満足している人はそうそういないだろう こんなはずじゃなかったと思っていることも多いだろう 理想と現実のギャップによって打ちのめされることもあるだろう 大小はあれど 悩みや問題は尽きないもの しかし 悩みがな…

日常で 穏やかな心を維持するは難しいだろう 心の習慣(自身は心の術と理解してる)を 意識している人がこの世の中にどれくらいいるだろうか それは人との関係性の中で育まれるが 自然と応急処置的な方法を身につけても 術(すべ)として身につけることはないだ…

人生を楽しむために いちばん時間を費やす仕事そのものを とにかく楽しめるようになろう 仕事をすることが 好きになればなるほど 自分の能力が 何かの役立っていること 認められていることが 実感できている証拠にもなる しかし 全ての人がそうしたいと思っ…

名著「7つの習慣」からの一節 ｢持つ｣ことと｢なる｣ことを区別することである 人の関心は｢持つ｣ことに満ちている ｢家を持てば幸せになれる｣ ｢もっと親切な上司を持っていたら・・・｣ ｢もっと忍耐強い夫を持っていたら・・・｣ ｢もっと素直な子供を持っていたら…

｢やりたいこと｣をやれてますか？ それとも｢やるべきこと｣をやっていますか？ 例えば 仕事をやるべきこととしてやっているのか やりたいこととして仕事をやるのか ｢やりたいこと｣としとしてやることと ｢やるべきこと｣としてやることには大きな違いがある それ…

何を基準に信頼すｒか 便利な世の中になった 知りたい情報がかなり早く知り得ることができるようになっている ただ 情報過多でどれが本当によりよい選択なのかが分からないのが現状 その時点で欲する情報がすぐに簡単に得られることいいこと どれを信用でき…

その見方、間違っていませんか？ 自分の周りに対する理解、解釈が間違ってるかもしれないと 考えることはないだろうか 例えば ｢こんなに気を使っているのに あの人は自分のことばかり考えている｣ ｢あの人は分かっていない｣ ｢それくらい分かるでしょ｣ ｢どうし…

理性の有意義な使いときは心ある時にしよう 心無い時に使っても ほとんどが内なるトカゲ(エゴ)に支配されている 言い訳 自己正当化 認められること 理解されようとすること 間違いを認めないこと 失敗を認めないこと 面倒なこと 自分の弱さを指摘されること …

成功哲学に欠かせないと思われている 自己啓発をやっている人はどれくらいいるだろうか そもそも｢自己啓発｣を知っている人が どれくらいいるだろうか その言葉自体を知らない人も多い そう学校でも親にも習うこともないし 身近な人のなかにも そうそうやって…

自分の人生においては正解はない 決断、選択したものを後悔することは当たり前 何が本当に正しいことなのか 自分にとってよりよい選択なのかは 誰も分からない よりよい選択をしたとしても さらによりよくなる可能性もあるが すぐに崩れ去る可能性もあるから…

人を批判することはあるだろうか しかも建設的な批判をしなければならない と言っている人もいる 今はいろんな情報が錯綜している その中でもパターンがある ある業界を正そうと建設的に批判する人がいる いわゆる少数派、改革派、マイノリティ 必ずどんな業…

自分の将来に不安を感じている人は どれくらいいるだろうか 老後は２０００万円ないと生活できないとかで 騒がれたことも話題となった 他にも 消費税もさらに上がっていく可能性がある 日本の借金は１１００兆円を超えている 人口減少の中 少ない若い世代で…

日頃から 仕事に励むこと 勉強に励むこと これらで自分の能力を高めることに つながると思っている人もいるだろう それ以上に高めていく必要があること ｢自分を磨くこと｣ 磨くことは 自分をよりよくしていくこと 自分をよりよくしていくとは 影響を与えるに…

最近は｢情報コンテンツ｣の過多で どれが真実かさえも判断しようがない 典型的な情報コンテンツが 多数派と少数派の意見の言い合い 肯定派と否定派の意見の言い合い どちらも あらゆる｢言葉、概念、統計、感情論｣を駆使して 論破し合い 批判し合い となってい…

先延ばしにするクセは誰にでもある そのために後悔することもある 早くやればいいのに ｢あのとき、やっとけばよかった・・・｣ ｢もっと早くやればよかった・・・｣とか 人はなぜ「先延ばし」をするのか その理由は具体的にはいろいろあるが 大きく分けるとたい…

人は｢貢献｣という言葉に 心が惹かれる 社会に貢献すること 地域活性化 そのために何をするか そこに参加する 或いは 寄付する それでは その行為の文脈を考えてみよう ずっとそういう気持ち、信条を持って 続けることができますか 例えば 何かの事業に失敗し…

自己重要感を求めることは 人間なら誰しもある 人に認められること 人から褒められること 心からそう思ってもらえるなら 何より嬉しく思うことだろうし さらに前に進もうとする力ともなり得る しかし 一方でエゴの餌食にもなりやすい 例えば 研究調査でもあ…

日常がどれほど退屈に思えているだろうか 刺激がある生活にあこがれるだろうか いい刺激ならいいが 悪い刺激なら退屈なほうがマシだろう 自らの刺激を与えるのと 人から刺激を与えられるのでは 心のあり方から見るところも変わる 出来事の捉え方は人それぞれ…

日常 の仕事を楽しんでいますか？ それとも 毎日の仕事でストレスが溜まっていますか そもそも 何のために仕事していますか 当然、生活のためだろう 或いは 日々を楽しむ ために お金を得る 手段として 日々あくせく働いていることだろう そうなると 仕事自…

新しい試みがうまくいかない時 選択肢は二つある 一つは 結果に対して不平をブツブツもらすこと もう一つは 何をどう修正しなければいけないのか その結果から新たな知識を獲得すること 要は 他の人が失敗してがっかりしたり 苛立つような状況を エネルギー…